이빨건강관리1 치아 건강을 유지하기 위한 치료 및 예방법 우리의 입안에서 소중한 역할을 하는 치아는 매일 다양한 음식물과 미생물들과 접촉하며 노출되어 있습니다. 그렇기 때문에 올바른 관리와 예방이 필요합니다. 그럼 어떻게 하면 치아를 건강하게 유지할 수 있을까요? 함께 알아보겠습니다. 1. 규칙적인 칫솔질 규칙적인 칫솔질은 치아 건강을 유지하는 가장 기본적인 습관 중 하나입니다. 매일 아침과 저녁, 불용해가 잘 되는 칫솔을 사용하여 최소 2분 동안 칫솔질을 실천하세요. 칫솔을 사용할 때는 부드럽게 원을 그리듯 돌려 칫아를 닦아내세요. 그리고 특히 침과 이빨 사이, 침 주위, 잇몸 선과 칫아 경계 부분을 주의 깊게 닦아내는 것이 중요합니다. 이렇게 규칙적으로 칫솔질을 하면 침과 이빨에 끼인 음식 조각과 세균을 효과적으로 제거할 수 있습니다. 2. 올바른 칫솔 선.. 2023. 10. 22. 이전 1 다음
